Beer Peene ke fayde : चाय और कॉफी के अलावा, दुनिया में तीसरी सबसे मशहूर ड्रिंक बीयर की लोकप्रियता भला किससे छिपी है।
हालांकि बीयर अधिक पीना सेहत के लिए फायदेमंद (beer peene ke fayde or nuksan) नहीं है लेकिन ऐसा भी नहीं है कि इसके सिर्फ नुकसान ही नुकसान हैं।
Benefits Of Drinking Beer :
1) मजबूत हड्डियां (Beer may be good for your bones)
बीयर में सिलिकॉन का स्तर अच्छी मात्रा में होता है जो हड्डियों को मजबूत (Beer and bone strength) रखता है।
2009 में तुफ्त विश्वविद्यालय के एक शोध में यह पाया गया कि जो लोग कभी-कभी बीयर का सेवन करते हैं उनकी हड्डियां (Nutritional and health benefits of beer)अपेक्षाकृत अधिक मजबूत होती हैं।
2) दिल के लिए अच्छा (Drink beer for a healthy heart)
अगर बीयर संतुलित मात्रा में पी जाए तो यह दिल के लिए सेहतमंद भी हो सकती है। इटली की फाउंडेशन डी रिसेरिया ई क्यूरा नामक संस्था ने अपने शोध में पाया कि जो लोग पिंट बीयर का संतुलित मात्रा में सेवन करते हैं उनमें दूसरों की अपेक्षा दिल (Alcohol and Heart Health)के रोगों की आशंका 31 प्रतिशत कम रहती है।
हॉवर्ड के एक शोध में यह माना गया है कि संतुलित मात्रा में बीयर के सेवन (Beer Peene ke fayde)से शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है।
3) किडनी के लिए फायदेमंद (Benefits of Beer)
फिनलैंड के शोधकर्ताओं ने अपने शोध के आधार पर दावा किया है कि संतुलित मात्रा में बीयर के सेवन से किडनी में स्टोन का रिस्क उन लोगों की अपेक्षा कम होता है जो दूसरी एल्कोहलिक ड्रिंक्स (Beer for Kidney Stones: Myths Vs Facts) का सेवन करते हैं।
उनका मानना है कि बीयर में पानी का स्तर अधिक रहता है इसलिए यह किडनी के लिए फायदेमंद हो सकती है।
4) एल्जाइमर से रखता है दूर (Beer: Is It Good for You?)
बीयर पीने से एल्जाइमर और डिमेंशिया जैसे मानसिक रोगों (Beer could help protect against Alzheimer’s disease)का खतरा कम हो जाता है।
2005 में हुए एक शोध में 11,000 बूढ़ी महिलाओं का अध्ययन किया गया जिसके आधार पर उन्होंने इस तथ्य का खुलासा किया।
5) कैंसर का रिस्क कम होता है (Beer health benefits)
पुर्तगाल में हुए एक शोध में यह पाया गया कि बीयर में मौजूद हेट्रोसाइकिलिक अमीन्स (एचसीए) शरीर में कार्सिनोजेन यानी कैंसर पैदा करने वाले हानिकारक तत्वों को दूर (Beer and Cancer) करने में मदद करता है।
बीयर में मौजूद शक्कर एचसीए बनाने में मदद करती है।
6) तनाव में होती है कमी (The healing powers of beer)
संतुलित मात्रा में अगर बीयर (beer benefits)का सेवन किया जाए ,तो काफी हद तक तनाव और बेचैनी से राहत मिलती है।
7) याददाश्त बेहतर होती है (Beer benefits for brain memory)
संतुलित तौर पर बीयर (Beer and Wine: Health Benefits) का सेवन करने वाले लोगों की याददाश्त सामान्य लोगों की अपेक्षा बेहतर होती है।शराब के सीमित सेवन से ही दिमाग पर सकारात्मक असर पड़ता है। अत्यधिक सेवन से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते है।
इसलिए इसका सीमित मात्रा में सेवन ही फायदेमंद (Benefits of Beer) हो सकता है। हालांकि शोधकर्ताओं का मानना है कि शराब ने नई जानकारी सीखने को अवरुद्ध किया है।
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