मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के उपाय

Brain health in hindi: आजकल की इस भागमभाग भरी जिंदगी में हम अक्सर चीज़े भूल जाया करते हैं | इसका प्रमुख कारण है मस्तिष्क की शक्ति का कमजोर होना, जिसके कारण आपको अपने काम पर ध्यान केंद्रित (Being unable to concentrate) करने में परेशानी होती है | तो क्या आपकाContinue Reading

प्याज के रस के फायदे

Onion Benefits And Side Effects : प्राकृतिक औषधियों से युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है प्राकृतिक औषधियों (benefits of herbal medicine) से युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना । इन अतुल्य प्राकृतिक भोज्य पदार्थों में प्यार शामिल है, जिसका स्वास्थ्य पर असर पड़ता है। शरीर कीContinue Reading

कार्बोहाइड्रेट in diet

कार्बोहाइड्रेट(Carbohydrate): शरीर को स्वस्थ और अच्छा रखने के लिए खानपान पर विशेष ध्यान दिए जाने की जरूरत होती है। विशेषज्ञ बताते है कि, हम जो कुछ भी खाते हैं उसका स्वास्थ्य पर सीधा असर होता है। यही कारण है कि विशेषज्ञ सभी लोगों को रंग-बिरंगी सब्जियों से भरपूर आहार खाने कीContinue Reading

skin care basics in hindi

Summer Skin Care Tips : मई का महीना चल रहा है, जिसके कारण से धूल भरी आंधी और तेज चिलचिलाती धूप से हर कोई परेशान है। लोगों को अपनी सेहत का खास ध्यान रखना पड़ता है इस मौसम में। सेहत के साथ-साथ अगर त्वचा (skin care in summer) का ध्यान भीContinue Reading

health tips for diabetes

Control Diabetes Without Insulin in Hindi : शुगर अगर बढ़ जाए तो क्या करें? बिना किसी ढिलाई के शुरू कर दें ये काम | डायबिटीज (diabetes mellitus in hindi) की बीमारी पहले कभी कभार ही सुनने को मिलती थी | लेकिन, अब बदलती जीवनशैली और अनहेल्दी डाइट (Junk food andContinue Reading

tips for a healthy summer

Summer Health Tips in Hindi : गर्मियों में चिलचिलाती लू और गर्म हवा का सामना करना काफी चुनौतीपूर्ण होता है । कुछ समय के लिए छाते या स्कार्फ का उपयोग करने से अस्थायी राहत मिल सकती है , लेकिन ये तरीके आपको लू से नहीं बचाएंगे । गर्मियों में हीटContinue Reading

india cancer capital of the world

कैंसर विशेषज्ञों की चेतावनी: वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य के लिए कैंसर के मामले बड़ा जोखिम रहे हैं, भारत के लिए भी अब यह बीमारी बड़ी चुनौती बनती जा रही है। साल-दर-साल कैंसर के बढ़ते मामलों ने स्वास्थ्य क्षेत्र पर न सिर्फ अतिरिक्त दबाव बढ़ाया है साथ ही इसके कारण मृत्युदरContinue Reading

healthy fruits name list in hindi

Health Tips in Hindi : पानी वाले फलों के फायदे और नुकसान, सोच-समझकर करें सेवनभीषण गर्मी और लू से बचने के लिए हाइड्रेटिंग फलों का सेवन बेहद लाभकारी होता है, लेकिन अगर ज्यादा ले रहे हों तो फिर डॉक्टर से पूछें। गर्मी के दिनों में शरीर में पानी की कमीContinue Reading

fast food effects on body

Healthy tips in hindi : स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सभी लोगों को आहार की गुणवत्ता पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। हम जिस तरह की चीजों का सेवन करते हैं उसका सेहत (health benefits) पर सीधा असर होता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि हमारे शरीर को सबसे ज्यादा नुकसान फास्टContinue Reading

kishmis ka pani inside

kishmish benefits for skin : स्वाद और सेहत को बेहतर बनाने के लिए आपने किशमिश (Raisins) का सेवन तो कई बार किया होगा| क्या कभी सौंदर्य को संवारने के लिए किशमिश का प्रयोग किया है? किशमिश सेहत के लिए फायदेमंद है और ये स्वाद को बेहतर बनाती है| और ये स्किनContinue Reading