25 वर्ष से एक ही स्थान पर ध्यान योग, नहीं कोई रोग
सीएसए परिसर में एक स्थान पर योग और ध्यान अभ्यास के 25 वर्ष पूरे
भारत विकास परिषद की ब्रह्मावर्त शाखा ने लगाई प्रशिक्षण कार्यशाला
गैरलाभकारी संस्थान हार्टफुलनेस के अनुभवी प्रशिक्षकों ने दिया प्रशिक्षण
News jungal desk: कानपुर सीएसए परिसर में एक ही स्थान पर योग और ध्यान अभ्यास के 25 वर्ष पूरे होने पर गैरलाभकारी संस्था हार्टफुलनेस और भारत विकास परिषद की ब्रह्मावर्त शाखा ने संयुक्त रूप से शुक्रवार सुबह उसी स्थान पर दो घंटे की प्रशिक्षण कार्यशाला का आयोजित किया. डॉ. वीएन त्रिपाठी, डॉ. ऋषि शुक्ला, 60 फीसदी सीनियर सिटीजन और युवा समेत 90 लोग उपस्थित रहे.
शुरुआत गुरु वंदना से हुई. ऋषि प्रकाश ने कुर्सी पर बैठकर दोनों कलाई को सीधे व उल्टा घुमाना, कंधे और गर्दन से संबंधित योग और प्राणायाम कराए. जोनल समन्वयक शालिनी श्रीवास्तव ने अल्जाइमर, पार्किंसन जैसी बीमारियों से बचाव के लिए ब्रेन को ताकत देने वाले सरल योग का अभ्यास कराया. प्रशिक्षक ब्रह्मप्रकाश ने तनावमुक्ति के शिथिलीकरण और सीए अजीत पांडिया ने ध्यान का अभ्यास कराया.
डॉ. ऋषि शुक्ला ने बताया कि नकारात्मक विचार हमारे अंत:करण को प्रभावित करते हैं. मन की शुद्धता योग ध्यान से ही संभव है. डॉ. वीएन त्रिपाठी ने जीवन शैली, आहार और विहार पर व्याख्यान दिया. वरिष्ठ योगा चार्य वीएन निगम (84) ने बताया कि भाई केडी शुक्ला के साथ सीएसए परिसर में शुरू हुए ध्यान योग के सफर को आज 25 वर्ष पूरे हो गए हैं. आज के तनावपूर्ण जीवन में ध्यान और योग हर किसी के लिए जरूरी है. यहां आकर कोई भी निःशुल्क हार्टफुलनेस योग और ध्यान सीख सकता है. यहां योग के लिए आने वाले अधिकतर वरिष्ठ साथी निरोगी हैं.
अजय मेहरोत्रा, एनके चतुर्वेदी, पुरुषोत्तम वाजपेयी, विमलेश अवस्थी, ज्ञानेंद्र शर्मा, शरीर विज्ञान के विशेषज्ञ एके मुखर्जी, डॉ. सर्वेश कुमार,
आरसी मेहरोत्रा, बृज मोहन मेहरोत्रा, सीए अजीत पंडिया, अमरीष श्रीवास्तव, संजय श्रीवास्तव, अशोक मिश्रा, विनय शुक्ला, विजय कुमार अग्रवाल, शशिकांत निगम, डीपी श्रीवास्तव,
अंजू श्रीवास्तव, ममता गुप्ता, शालिनी पांडेय और अनीता निगम उपस्थित रहे.
Read also: कान्स 2024 में इतिहास रचने वाली फिल्म ‘ऑल वी इमेजिन ऐज लाइट’ अब थिएटर्स में धमाल मचाने को है तैयार!