इसबार आने वाले योग दिवस के अवसर पर योग करके खुद को खुद स्वस्थ करें व दूसरे को भी योग के फायदे बताएं ,करें योग रहे निरोग
News Jungal Desk :– 21 जून को हर साल अन्तराष्ट्रीय योग दिवस international yoga day मनाया जाता है । इस बार योग दिवस पर अलग -अलग थीम पर योग कार्यक्रम को रखा जायेगा ।आप सभी घर पर ही सिम्पल तरीके से घर में योग कर सकते है। प्रतिदिन योगअभ्यास करके अपने को फिट रख सकते है . योग शरीर को फिट रखता और माइन्ड को फ्रेश रखता है । और को भी शान्त रखता है । भारत ऋषि मुनियों को देश रहा है और उनके ही समय से य़ोग होता आ रहा है। जो अब विदेशों में भी फैल गया है। योग के विदेशों में प्रसारित करने का श्रेय हमारे योग गुरुओं को जाता है ।
योग दिवस की शुरूआत कब हुई
आज विश्व भर में लोग स्वस्थ रहने के लिए योगाभ्यास कर रहे है । योग का अभ्यास कोरोना काल में अधिक बढ़ गया था । जब कोविड के समय लोग घर से नही निकल नही सकते थे ,जिम बन्द हो गये थे तब से लोगों ने अपने स्वस्थ रखने के लिए लोगों ने अपने घर में योग करके फिट कर रहे थे । लेकिन लेकिन इस दिन को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मनाने की शुरुआत साल 2015 में हुई। जब पहली बार पूरी दुनिया में योग दिवस एक साथ मनाया गया।
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