News jungal desk: सर्दियों के मौसम में लोगों को ड्राई फ्रूट्स Dry Fruits खाना ज्यादा पसंद चाहिए. उसका कारण है कि इस मौसम में शरीर को एक्टिव और गरम करने के लिए अधिक एनर्जी चाहिए. मूंगफली में वह सब कुछ मौजूद है, जो आपके शरीर को चाहिए. यह प्रोटीन सेContinue Reading
News jungal desk: सर्दियों में मौसम का बदल नेचर बदल जाता है । रातें लंबी होने की वजह से लोगों में आलस बढ जाता है । इस वजह से शरीर पर कई दुष्प्रभाव देखने को मिलते है । वजन और मोटापा बढने की समस्या भी बढती जा रही है ।Continue Reading
News jungal desk:– सर्दी के मौसम की शुरुआत हो चुकी है। इस दौरान खान-पान का जितना अच्छे से ख्याल रखा जा सकता है वो गर्मियों में मुमकिन नहीं हो पाता है। गर्मियों की तुलना में सर्दियों (winter) में अधिक भूख लगती है और सेहत के लिए जरूरी खानपान की चीजेंContinue Reading
News jungal desk:— सर्दियों में गुड़ (jaggery in winter) भी खाए जाने वाले भोजनों में से एक हैं। दोनों को एक साथ खाना सर्दी के मौसम में शरीर के लिए काफी फायदेमंद बताया जाता है। रोटी के साथ एक टुकड़ा गुड़ खा लेना ही आपको कई तरह के फायदे पहुंचाContinue Reading
News jungal desk : कहते है वैसे तो हर मौसम में सब्जियों को ज्यादा मात्रा में खाना चाहिए। जब सर्दियों का मौसम शुरू होता है . कुछ सब्जियों को तो अपने उपयोग में जरुर लाना चाहिए.ज्यादातर हरी पत्ते वाली सब्जियां तो जरुर ही खाएं.सेहत बहुच अच्छी रहेगी. सर्दियों के मौसमContinue Reading
हर मौसम में बादाम खाने की सेहत के लिए अच्छा माना जाता हैं । ठंड के मौसम में बादाम खाने से शरीर गर्म रहता है. और इम्यूनिटी भी बेहतर रहती है. News jungal desk: सर्दियों का मौसम शुरु हो चुका है. ऐसे में लोग ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना ज्यादाContinue Reading
News jungal desk:- सर्दियों के मौसम में हम सभी लोग अक्सर पानी का सेवन कम कर देते हैं. कम पानी पीने से हम लोग कई तरह की बीमारियों (diseases) का शिकार हो जाते हैं. सर्दियों में सबसे अधिक परेशानी देती है शुष्क त्वचा. हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि सहीContinue Reading
