Benefits of Tadasana in hindi: आंतरिक व बाहरी तौर पर शारीरिक स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक खानपान, अच्छी जीवन शैली को जरुर अपनाना चाहिए। इसके साथ ही योगासनों (yoga asanas) का अभ्यास भी करना चाहिए यह मानसिक और शारीरिक सेहत को बेहतर बनाता है। इन्हीं योगासनों में से एक है ताड़ासनContinue Reading
Car Driving Tips: क्या आप जानते हैं कार ड्राइव करते समय बैठने का सही तरीका क्या है ? यह सवाल खुद से पूछना इसलिए जरूरी हो जाता है क्योंकि यह आपके आराम का मामला है। आमतौर पर यह माना जाता है कि लोग कार एक आरामदेह सफर के लिए खरीदतेContinue Reading
अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों (Ultra Processed Food) में कैलोरी अधिक मात्रा में होती है जिससे वजन बढ़ने और स्वास्थ्य जटिलतायें बढ़ने का भी खतरा होता है। अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ (Ultra Processed Food) से होने वाले स्वास्थ्य जोखिमों को जानने से पहले आईये जानते है कि आखिर ये खाद्य पदार्थ कौन सेContinue Reading
