एक्सरसाइज

News jungal desk :-: लंबे टाइम तक खराब पोस्चर में बैठने या सोने से सर्वाइकल की समस्या हो जाती है। कंप्यूटर पर लगातार घंटों काम करना और लॉन्ग सिटिंग जॉब्स होने की वजह से सर्वाइकल तेजी से बढ़ रहा है। सर्वाइकल होने पर गर्दन, (Neck) कंधे और कमरदर्द होता है। कईContinue Reading