जौ

आजकल हम सभी एक स्वस्थ और स्वादिष्ट जीवन की ओर कदम बढ़ा रहे हैं और आहार का महत्व हम सभी के लिए सबसे अधिक हो गया है। इसमें जौ का अद्वितीय स्थान है। जौ, एक पौष्टिक अनाज होता है जिसमें विटामिन, मिनरल्स, और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता हैContinue Reading