सुबह खाली पेट घी खाने से होते हैं कई फायदे, जानें
लोगों को अक्सर ये भ्रम रहताो है कि घी खाने से मोटापा बढता है । लेकिन आपको पता है कि […]
पेट
दाल खाने से होंगे कई लाभ,आधा कप दाल से पेट सहित कई बीमारियां होंगी दूर…
दालें प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं। आधा कप दाल लगभग 12 ग्राम प्रोटीन प्रदान करती है। बहुत अधिक दाल खाने
रात को सोते समय दूध में डालकर ये पिएं,पेट की पूरी गंदगी को करे साफ
हल्दी दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें कई पोषक तत्व मौजूद रहते हैं. हल्दी दूध को रोजाना