पोटैशियम

हमारे शरीर को हर तरह के पोषक तत्वों की एक मात्रा में जरूरत होती है. अगर इसमें कमी या बढ़ोतरी हो जाए तो हमें मुश्किलों का सामना करना पड़ता है. कई ऐसे मिनिरल्स हैं जिनकी बहुत कम मात्रा में जरूरत होती है लेकिन इसका खतरनाक असर शरीर पर दिखता है.Continue Reading