Summer Diet Plan : आजकल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत के प्रति बहुत सजग रहने की आवश्यकता है। ऐसे में दिनचर्या में व्यायाम और आहार में पोषक तत्वों को शामिल करके आप अपनी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर शरीर को स्वस्थ रख सकती हैं। आमतौर पर गर्मियों के मौसमContinue Reading
चिया सीड्स अपने आप में करामाती सुपरफूड है. अगर इसे रात भर दूध में भिगो दें और सुबह इसका सेवन करें तो इससे कई तरह की बीमारियों का खतरा कम हो जाता है । News Jungal Desk : अगर आप रोजाना डाइट में सभी चीजों को शामिल नही कर सकतेContinue Reading
News jungal desk:– कहते हैं ना दूध का एक पूरा मील, जिसमें vitamins और दूसरे कई तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। दूध (Milk) का सेवन बालों को मजबूत, हड्डियों में जान और मासपेशियों को हेल्दी (healthy) बनाए रखने का काम करता है। दूध अपनेContinue Reading
