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मोटापा आज की बहुत बड़ी समस्या है. WHO के मुताबिक विश्व में करीब 2 अरब लोग मोटापे के शिकार हैं. मोटापा लाइफस्टाइल से संबंधित परेशानी है. इसलिए लाइफस्टाइल को सही कर मोटापे की समस्या से निजात पा सकते हैं. इसके लिए डाइट और फिजिकल एक्टिविटी को सही करना होता है।Continue Reading