लोगों को अक्सर ये भ्रम रहताो है कि घी खाने से मोटापा बढता है । लेकिन आपको पता है कि सुबह 1 चम्मच घी खाने से बहुत फायदा होता है । ये आपकी हेल्थ के लिए तो फायदेमंद है ही लेकिन साथ ही स्किन के लिए भी फायदेमंद होता हैContinue Reading
दालें प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं। आधा कप दाल लगभग 12 ग्राम प्रोटीन प्रदान करती है। बहुत अधिक दाल खाने से गैस, सूजन और ऐंठन हो सकती है। News Jungal Desk : दाल का सेवन हर भारतीय बड़ी चाव से करता है। दाल-चावल या दाल-भात ना खाएं, तो जैसे भोजनContinue Reading
हल्दी दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें कई पोषक तत्व मौजूद रहते हैं. हल्दी दूध को रोजाना सेवन से पाचनतंत्र मजबूत होता है. इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं. यह शरीर को ताकतवर बनाता है. News Jungal Desk:– दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.Continue Reading
