जय किशोरी ने बताया
मन की शांति के लिए
क्या हैं जरूरी
मोटिवेशनल स्पीकर कथावाचक जय किशोरी रिलेशनशिप और मानसिक तनाव जैसे गंभीर मुद्दों पर खुलकर अपने विचार
रखती हैं
मानसिक तनाव
अक्सर लोग परेशान और टेंशन में रहते हैं| इसकी वजह लोग दूसरो की बातों को सीरियस लेते हैं |
क्या हैं जरूरी
हाल ही में जया किशोरी ने एक इंटरव्यू में बताया कि मन की शांति के लिए क्या चीजें जरूरी हैं
चुप रहना
जया का कहना है कि अपने मेंटल पीस के लिए चुप रहना जरूरी है हर वक्त लड़ना अपनी बात सामने वाले से कहना जरूरी नही हैं
सेल्फ टॉर्चर
अगर आप किसी ऐसे से बहस कर रहे हैं जो आपकी बात सुनना नही चाहता इसमे आपको ही बुरा लगेगा इसे सेल्फ टॉर्चर कहते हैं |
बात करना
कुछ लोग ऐसे भी भी होते हैं जो आपकी सही बात भी नही सुनेंगे | ऐसे में मूर्खो के आगे सही बात करना बेवकूफी हैं |
लड़ना जरुरी नही
हर बात या इंसान से लड़ना जरूरी नही हैं इससे आपके मन की शांति भंग होगी कुछ चीजो को एसे ही छोड़ देना चहिये
इग्नोर करें
कई बार चीजें ऐसी होती है
जिसको इग्नोर करना ही ठीक
हैं ऐसे में आपका मेंटल पीस
बना रहेगा
खुश रहें
अपने मेंटल पीस के लिए जरूरी हैं आप खुश रहने के रास्ते भी खोज लें आप स्ट्रेस फ्री भी रहेंगे |